当我拖着疲惫的身躯回到家中后，一屁股瘫坐在沙发上，但我的脑海中却像放电影一般不断地重复着 33 所说的关于痊愈的各种方法。其中，尤以控梦这个方法让我产生了浓厚的兴趣。
在此之前，出于好奇，我曾经查阅过不少相关的资料。众所周知，现代科学早已证实“做梦”这件事与我们大脑皮层之间存在着紧密的关联。科学家们经过深入研究，将人类的入睡过程细致地划分成了好几个不同的阶段，包括浅睡眠阶段、深度睡眠阶段以及快速眼动睡眠阶段等等。
通常情况下，人们能够回忆起来自已做过的梦，大多数都发生在快速眼动这个特殊的阶段，它还有个特别的名字叫做异相睡眠阶段。在这个阶段里，最为奇特的现象便是人的眼球会不停地左右摆动。与此同时，此时的脑电波状态也与清醒的时候颇为相似，呈现出一种低电压快波的特征。这种电信号变化意味着神经元递质正在以极高的频率大量传递着各种各样的信息，而这恰恰是人正在做梦的有力证明。
值得注意的是，就在这段时间内，人的意识处于完全被抑制的状态，所有那些光怪陆离、形形色色的梦境几乎全部都是由无意识来主导并创建完成的。然而，如果在某个瞬间，神经元递质突然传递出了一个至关重要的信号——“这是梦”，那么就相当于意识成功地混入到了无意识之中，并巧妙地骗过了大脑，从而得以与无意识一同参与到梦境的创建当中去。一旦实现了这样的突破，理论上来说，便有可能达成自由控制自已想要的梦境这一目标。
当人们刚刚躺下准备入睡或者即将从睡梦中苏醒过来的时候，往往会有一种“迷迷糊糊”的奇妙感受。有时候，我们会误以为自已已经起床了，可实际上身体依然安卧在床上；还有时候，明明感觉仿佛已经迷糊了好长一段时间，然而现实中仅仅过去了短短几分钟而已。这种现象充分说明了，在这个浅睡眠的阶段里，无意识正遭受着意识的大规模挤压，并逐步退隐至幕后，与此同时，理性则开始缓缓地回归到我们的本体之中。这可以说是浅睡眠阶段一种相当具有代表性的行为特点。
随着睡眠进程向着深度发展，意识也会渐渐地消逝无踪。通常情况下，如果想要梦境现身，就必须让所有的理性统统受到压抑才行。
不过，偶尔也会存在一些特殊的例外情况，比如说，小朋友们常常会梦见自已去上厕所，在梦里迷迷糊糊之间就完成了如厕这件事，结果却由于尿床而猛地惊醒过来。又或者是在睡梦中听到了闹铃声响起，于是下意识地起身离开床铺，但很快又被持续不断的闹铃声给重新唤醒。以上特例揭示出这样一个事实：在某些特定的状况之下，只要经过一定的训练，学会精准地把控住意识浮现出来的恰当时机，那么即便是处于梦境当中，我们也能够保持一份清醒和理智。
回想起之前那次我梦到自已已然醒来的经历，现在想来应该正是在那场梦境里面成功触发了属于我的那份“意识”吧，让我“无意识”的梦境出现了逼真的生活体验。
你有过吗？在梦里，清晰的知道“我知道这是梦！”，大部分人都有过这种经历，这一丝“我知道这是梦”的微弱意识确凿无疑地表明即便在“无意识”地做梦阶段，“意识”居然也能够巧妙地避开大脑严格的审查机制，成功混入那片看似混沌无序的无意识之梦中。
我以为只有我在14、15岁成长期这个阶段做过一些充满奇幻色彩和无限可能的梦。在广阔无垠的旷野尽情的奔跑，全然不顾及地球引力的束缚，可以如同神话传说中的孙大圣那般，凭借着神奇的神通，一日之间便能跨越万里之遥；又或是身轻如燕般从高耸入云的楼顶纵身一跃而下，但却能奇迹般地毫发无损，宛如掌握了绝世轻功一般潇洒自如；更夸张的有，我还能够自由自在地翱翔于辽阔无边的天际，以一种居高临下的视角俯瞰着世间的绝美风光，亲身感受着风的疾速吹拂以及重力那若隐若现的牵扯之力。
但是直到网络如此发达的现在，才发现这并不是个例，那时候爸爸妈妈都会解释说因为在长个子，所以才会做这样的梦，在梦里我们清楚明白的知道我们在梦里，直到现在查阅资料才知道这就是道家所说的“清明梦”——清楚明白的梦。
《庄子·齐物论》中有这样一则引人深思的故事：某一日，风和日丽，绿草如茵，庄周悠然自得地躺在柔软的草地上，享受着大自然的宁静与美好。不知不觉间，他进入了梦乡。
在这奇妙的睡梦中，庄周感觉自已仿佛脱胎换骨一般，化作了一只轻盈美丽的蝴蝶。这只蝴蝶自由自在地舞动着双翅，穿梭于花丛之间，时而盘旋上升，时而俯冲而下。它尽情地享受着无拘无束的时光，早已将自已原本的模样抛诸脑后，甚至忘却了自已乃是由庄周所幻化而来。
不知过了多久，庄周缓缓从睡梦中苏醒。然而，那如梦似幻的场景却依旧历历在目，深深地烙印在了他的脑海之中。他坐起身来，凝视着自已的双手，回想着方才的梦境，心中不禁涌起一阵迷茫。此刻的他，竟无法确定自已究竟是庄周本人，还是那只翩翩起舞的蝴蝶。难道是他在自已的梦境中化身为蝶，亦或是蝴蝶在它的梦幻世界里成为了庄周？这种真假难辨的感觉令他陷入了深深的思索。
经过一番苦思冥想，庄周深有感悟。他意识到，在漫长的人生旅途中，那些如梦如幻的经历与真实的日常生活常常交织在一起，让人难以分辨彼此的界限。有时候，我们沉醉于美好的梦境之中，以为那便是现实；而有时候，面对纷繁复杂的现实世界，又会误以为身处一场虚幻的梦境。梦境有时会给人一种真实的感受，而在真实的生活中也会让人有身在梦中的感觉。庄周认为，世间万物就是这样不断变化着的，人生也是这样不停变幻着的，没有什么是永恒不变的。
